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大学生跳远成果标准
来源:安博电竞注册中国官网      发布时间:2023-06-23 05:45:23      


大学生跳远成果标准


  立定跳远,占总成果的百分之十。女生151cm及格,207cm满分。男生,208cm及格,273cm满分。也是每人跳两次取最好的成果。留意跳时不要踩线,动作标准,用力精确能够跳得更远。

  立定跳远是反映学生下肢爆发力及身体和谐才能的常用目标,其成果与体育锻炼程度有关。立定跳远测验适用于初中至大学各个年级。

  立定跳远选用测量尺在沙面与地上平齐的沙坑或土质松软的平整地上上进行测验。起跳地上要平整,不得有洼陷,起跳线至沙坑近端间隔不得小于30厘米。两脚天然分隔站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地一起起跳,不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直间隔。每位同学可试跳2次,取最好成果。